성동구자동차폐차 썸네일형 리스트형 성동구폐차방법-믿을수 있는 관허 폐차장 성동구폐차방법-믿을수 있는 관허 폐차장 안녕하세요. 다시 월요일 아침입니다. 출근길, 몸이 다소 무거우실텐데요. 오늘도 어제처럼 날은 대체로 포근하겠습니다. 무거운 몸 ! 간단한 스트레칭 하나 알려드리도록 하겠습니다. '목' [턱 밀기] 의자를 책상에 바짝 당겨서 앉은 다음 턱을 괴듯이 책상 위에 팔꿈치를 올려줍니다. 양손의 엄지손가락을 턱에 갖다 댄 뒤 숨을 '후' 내쉬는 동안 턱을 쭉 밀어줍니다. (*10회 반복해주세요.) *효과* 거북이 목이 된 목을 펴고 머리가 앞으로 쏠린 자세를 교정해주는 효과가 있어요. 스트레칭 한번 다 따라해 보셨나요? 그럼 지금부터 경인폐차산업(주) 폐차몰에서 폐차 잘하는 진가를 알려드리도록 하겠습니다. 전화 한통만 주시면 견인~말소까지!! 차주님의 불편을 최.. 더보기 이전 1 다음
